GRÁVIDA E LINDA!

A mulher do XXI já não é vista apenas como chefe da família. As alterações no mercado de trabalho, onde as mulheres já são maioria e pouco a pouco entram em pé de igualdade com os homens, levaram a uma mudança na postura e mentalidade feminina. Embora todas as mudanças conquistadas com muita luta e garra, como o direito de votar e de trabalhar fora, tenham modificado a mentalidade das mulheres, fazendo com que as famílias diminuíssem e a taxa de natalidade caíssem, muitas delas ainda sonham com a maternidade. Para as mulheres vaidosas: NÃO SE PREOCUPEM, não é preciso abandonar a vaidade durante a gravidez, embora alguns cuidados sejam necessários. 
Na gravidez as alterações hormonais são intensas e exercem efeitos sobre o sono, libido, cabelos, pele, unhas e até no humor. As maiores preocupações entre as gestantes são os inchaços nas pernas, decorrentes da retenção de líquidos, e as varizes, que aparecem por causa do aumento do abdome que dificulta a circulação de sangue. Para diminuir a retenção de líquidos e o inchaço consequente a DRENAGEM LINFÁTICA está liberada e é de grande ajuda, enquanto para as varizes o indicado é que a escleroterapia (retirada de varizes) seja feita após o parto. As estrias também são comuns e devem ser tratadas com produtos específicos, de preferência HIDRATANTES MANIPULADOS.
Os cabelos são geralmente beneficiados com a gravidez: ficam mais sedosos e brilhantes. Mas se você tem o costume de fazer alisamentos ou usa tintas fique atento, pois tais procedimentos são contraindicados durante a gravidez.
Na pele podem aparecer manchas como os melasmas faciais, o que deve ser prevenido com fotoprotetor. Além disso, em algumas mulheres, a oleosidade da pele aumenta, desencadeando o aparecimento de acne. Mas calma, a LIMPEZA DE PELE também está liberada, desde que não sejam usados ácidos. 
Vale lembrar que uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos são indispensáveis. Uma dieta regrada garante o controle do peso e evita o surgimento de doenças como a diabetes gestacional, enquanto os exercícios (desde que liberados por seu médico) facilitam o trabalho de parto, favorecem a circulação sanguínea, diminuem o inchaço, controlam a pressão arterial além de deixarem a gestante bem-disposta. 

Siga essas dicas para, mesmo grávida, estar sempre LINDA E SAUDÁVEL!